Trước khi ra ngoài: Đo nhiệt độ, đánh giá tình trạng thể chất, chuẩn bị mặt nạ và khăn giấy chất khử trùng được sử dụng trong suốt cả ngày.

Trên đường đi làm: Cố gắng chọn đi bộ, đạp xe, lái xe bằng ô tô, v.v ... Khác với phương tiện giao thông công cộng, đeo mặt nạ trong khi giao thông công cộng và cố gắng tránh chạm vào nội dung của chiếc xe bằng tay.

Lấy thang máy: Hãy chắc chắn đeo mặt nạ, sử dụng khăn giấy khi chạm vào các nút, không chà xát và chạm vào mặt, cố gắng không giao tiếp trong thang máy, rửa tay ngay sau khi rời thang máy. Nên đi cầu thang ở tầng dưới, và không chạm vào tay vịn.

Vào văn phòng: đeo mặt nạ ngay cả trong nhà, thông gió ba lần một ngày trong 20-30 phút mỗi lần và giữ ấm khi thông gió. Tốt hơn là che nó bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi. Giảm thiểu việc sử dụng điều hòa không khí trung tâm.

Tại nơi làm việc: Giảm giao tiếp trực tiếp, cố gắng giao tiếp trực tuyến càng nhiều càng tốt và giữ khoảng cách hơn 1 mét với các đồng nghiệp. Rửa tay thường xuyên, rửa tay trước và sau khi lưu hành các tài liệu giấy. Uống nhiều nước và mỗi người nên uống không dưới 1500 ml nước mỗi ngày. Giảm các cuộc họp tập trung và kiểm soát thời gian của cuộc họp.

Cách ăn: Cố gắng mang bữa ăn từ nhà. Nếu bạn đến nhà hàng, đừng ăn vào thời điểm cao điểm và tránh gặp nhau. Bỏ mặt nạ vào phút cuối khi bạn ngồi ăn, tránh ăn mặt và cố gắng không nói khi ăn.

Đã đến lúc nghỉ việc: Đừng đặt cuộc hẹn hoặc tiệc tùng! Rửa tay, đeo mặt nạ và ở nhà.

Trở về nhà: Rửa tay trước và mở cửa sổ để thông gió. Đặt áo khoác, giày, túi, vv trong các góc của các phòng cố định và rửa chúng một cách kịp thời. Đặc biệt chú ý đến việc khử trùng điện thoại di động, chìa khóa, vv uống nhiều nước, tập thể dục đúng cách và chú ý đến nghỉ ngơi.

Chúc tất cả mọi người sức khỏe tốt theo sự kiện sức khỏe khẩn cấp trên toàn thế giới này!