Asati abvisa: Tora chiyero chekushisa, ongorora mamiriro emuviri, gadzirira kumeso kumeso uye kusvibisa mapepa ekushandiswa kushandiswa zuva rose.

Ari munzira yekushanda: Edza kusarudza kufamba, kutenderera, kutyaira nemotokari, pfeka kumeso kwechiso panguva yekufambisa uye edza kudzivisa kubata zvirimo mumotokari nemaoko ako.

Tora Chishandiso: Iva nechokwadi chekupfeka Chiso Chiso, shandisa mapepa emapepa kana uchibaya mabhatani, ubate kumeso kwako, edza kutaurirana mune yakasimudza, geza maoko achangobva kusimudza iyo yakasimudza. Zvinokurudzirwa kutora masitepisi pane pasi pasi, uye usabate chombo.

Pinda muhofisi: Pfeka mask kunyange mukati, vention katatu pazuva kwemaminitsi 20-30 imwe neimwe, uye chengetedza kudziyirwa kana ventilating. Zvirinani kuifukidza nemapepa tauro paunenge uchikosora kana kutsvedza. Kuderedza kushandiswa kwemweya wepakati.

Kushanda: Deredza kutaurirana kumeso, edza kutaurirana pamhepo zvakanyanya sezvazvinogona, uye chengetedza chinhambwe chinopfuura mita imwe chete nevatinoshanda navo. Geza maoko kazhinji, geza maoko pamberi uye mushure mekutenderera mapepa mapepa. Inwa mvura yakawanda uye munhu wega wega anofanira kumwa isina isingasviki 1500 ml yemvura zuva nezuva. Deredza misangano yakamanikidzwa uye kudzora nguva yemusangano.

Maitiro Ekudya: Edza kuunza chikafu kubva pamba. Kana iwe ukaenda kuresitorendi, usadye panguva yepamusoro uye dzivisa kusvika pamwe chete. Bvisa mask paminiti yekupedzisira paunogara pasi kuti udye, dzivisa kudya kumeso kumeso uye edza kusataura kana uchidya.

Inguva yekubva kubasa: Usaite kugadzwa kana mapato! Geza maoko ako, pfeka kumeso kumeso, uye ugare pamba.

Kudzokera Kumba: Geza maoko ako kutanga, uye vhura windows kuti uvizungunuke. Isa majasi, shangu, mabhegi, etc. mumakona emakona akagadziriswa uye anogeza nenzira yakakodzera. Teerera zvakanyanya kuti urege kuuraya mbozhanhare, makiyi, etcc. Inwa mvura yakawanda, kurovedza muviri nemazvo, uye teerera kuzorora.

Ndinoshuva vanhu vese hutano hwakanaka pasi peino pasi rose emergency Health chiitiko!