Preden se odpravite: Vzemite merjenje temperature, ocenite fizično stanje, pripravite masko za obraz in razkužilne papirnate brisače, ki jih je treba uporabljati čez dan.

Na poti do dela: poskusite izbrati hojo, kolesarjenje, vožnjo z avtomobilom itd. Razen javnega prevoza med javnim prevozom nosite masko za obraz in se poskusite izogniti dotiku vsebine avtomobila z rokami.

Vzemite dvigalo: Bodite prepričani, da nosite masko za obraz, uporabite papirnate brisače, ko se dotikate gumbov, ne drgnite oči in se dotaknite obraza, poskusite ne komunicirati v dvigalu, roke si umijte takoj po odhodu iz dvigala. Priporočljivo je, da se po stopnicah dvignete na spodnjih nadstropjih in se ne dotikate naslona za roke.

Vstopite v pisarno: Nosite masko celo v zaprtih prostorih, vsakič prezračite trikrat na dan 20-30 minut in se pri prezračevanju ogrejte. Bolje je, da ga pri kašljanju ali kihanju pokrijete s papirnatimi brisačami. Zmanjšajte uporabo centralne klimatske naprave.

Pri delu: zmanjšajte komunikacijo iz oči v oči, poskusite čim bolj komunicirati na spletu in s kolegi ohranite več kot 1 meter. Pogosto si umijte roke, si umijte roke pred in po krožnih dokumentih papirja. Pijte veliko vode in vsaka oseba bi morala na dan piti najmanj 1500 ml vode. Zmanjšajte koncentrirane sestanke in nadzorujte trajanje srečanja.

Kako jesti: Poskusite prinesti obroke od doma. Če greste v restavracijo, ne jejte ob vrhuncu in se izogibajte zbrati. Odstranite masko v zadnjem trenutku, ko sedite, da bi jedli, se izogibajte jesti iz oči v oči in poskusite, da ne bi govorili, ko jeste.

Čas je za delo: ne sestanite ali zabave! Umijte si roke, nosite masko za obraz in ostanite doma.

Nazaj domov: Najprej si umijte roke in odprite okna, da jih prezračite. V vogale fiksne sobe postavite plašče, čevlje, torbe itd. In jih pravočasno operete. Bodite pozorni na razkuževanje mobilnih telefonov, ključev itd. Pijte veliko vode, pravilno telovadite in bodite pozorni na počitek.

Zaželite vsem ljudem dobro zdravje v skladu s tem svetovnim zdravstvenim dogodkom v nujnih primerih!