Voordat u uitgaat: Neem een ​​temperatuurmeting, beoordeel de fysieke conditie, bereid een gezichtsmasker voor en desinfecterende papieren handdoeken om de hele dag te gebruiken.

Op weg naar het werk: probeer te kiezen voor wandelen, fietsen, rijden met de auto, enz. Anders dan het openbaar vervoer, draag een gezichtsmasker tijdens het openbaar vervoer en probeer te voorkomen dat de inhoud van de auto met uw handen wordt aangeraakt.

Neem de lift: zorg ervoor dat je een gezichtsmasker draagt, gebruik papieren handdoeken bij het aanraken van de knoppen, wrijf je ogen niet en raak je gezicht aan, probeer niet in de lift te communiceren, was je handen onmiddellijk na het verlaten van de lift. Het wordt aanbevolen om de trap op de onderste verdiepingen te nemen en de armleuning niet aan te raken.

Ga naar het kantoor: draag zelfs een masker, zelfs binnen, ventileer drie keer per dag gedurende 20-30 minuten elke keer en blijf warm tijdens het ventileren. Het is beter om het te bedekken met papieren handdoeken bij het hoesten of niezen. Minimaliseer het gebruik van centrale airconditioning.

Op het werk: verminder face-to-face communicatie, probeer zoveel mogelijk online te communiceren en houd een afstand van meer dan 1 meter met collega's. Was de handen regelmatig, was de handen voor en na circulerende papierdocumenten. Drink veel water en elke persoon moet dagelijks niet minder dan 1500 ml water drinken. Verminder geconcentreerde vergaderingen en beheersen de duur van de vergadering.

Hoe te eten: probeer maaltijden vanuit huis mee te nemen. Als je naar het restaurant gaat, eet dan niet op de piektijd en vermijd samen te komen. Doe het masker op het laatste moment uit wanneer je gaat zitten om te eten, vermijd geen eten en probeer niet te spreken tijdens het eten.

Het is tijd om off-work te werken: maak geen afspraken of feesten! Was je handen, draag een gezichtsmasker en blijf thuis.

Thuis: was eerst uw handen en open de ramen om ze te ventileren. Plaats jassen, schoenen, tassen, enz. In de hoeken van vaste kamers en was ze tijdig. Besteed bijzondere aandacht aan het desinfecteren van mobiele telefoons, sleutels, enz. Drink veel water, oefen goed en let op rust.

Wens alle mensen een goede gezondheid onder dit wereldwijde Emergency Health -evenement!