Qabel ma toħroġ: Ħu kejl tat-temperatura, evalwa l-kundizzjoni fiżika, ipprepara maskra tal-wiċċ u d-diżinfettanti xugamani tal-karti biex jintużaw matul il-ġurnata.

Fit-triq għax-xogħol: Ipprova tagħżel mixi, ċikliżmu, sewqan bil-karozza, eċċ għajr it-trasport pubbliku, ilbes maskra tal-wiċċ waqt it-trasport pubbliku u tipprova tevita li tmiss il-kontenut tal-karozza b'idejk.

Ħu l-lift: kun żgur li tilbes maskra tal-wiċċ, uża xugamani tal-karti meta tmiss il-buttuni, ma togħrokx għajnejk u tmiss wiċċek, ipprova ma tikkomunikax fil-lift, aħsel idejk immedjatament wara li tħalli l-lift. Huwa rrakkomandat li tieħu t-taraġ fuq is-sulari ta 'isfel, u ma tmissx l-armrest.

Idħol fl-uffiċċju: Ilbes maskra anke ġewwa, ventila tliet darbiet kuljum għal 20-30 minuta kull darba, u żomm sħun meta tivventila. Huwa aħjar li tkopriha b'xugamani tal-karti meta sogħla jew tgħatas. Imminimizza l-użu tal-arja kondizzjonata ċentrali.

Fuq ix-xogħol: Naqqas il-komunikazzjoni wiċċ imb wiċċ, ipprova jikkomunika online kemm jista 'jkun, u żomm distanza ta' aktar minn 1 metru mal-kollegi. Aħsel idejh ta 'spiss, aħsel idejk qabel u wara li tiċċirkola dokumenti tal-karta. Ixrob ħafna ilma u kull persuna għandha tixrob xejn inqas minn 1500 ml ta 'ilma kuljum. Naqqas il-laqgħat ikkonċentrati u tikkontrolla t-tul tal-laqgħa.

Kif Tiekol: Ipprova ġġib ikliet mid-dar. Jekk tmur ir-restorant, tiekolx fl-aqwa ħin u tevita li tgħaqqad flimkien. Neħħi l-maskra fl-aħħar minuta meta tiltaqa 'biex tiekol, evita li tiekol wiċċ imb wiċċ u tipprova ma titkellimx meta tiekol.

Wasal iż-żmien li max-xogħol barra: Tagħmilx appuntamenti jew partijiet! Aħsel idejk, ilbes maskra tal-wiċċ, u ibqa 'd-dar.

Lura d-dar: Aħsel idejk l-ewwel, u iftaħ it-twieqi biex tivventilahom. Poġġi kowtijiet, żraben, basktijiet, eċċ fil-kantunieri ta 'kmamar fissi u aħselhom f'waqtu. Oqgħod attent ħafna biex tiddiżinfetta telefowns ċellulari, ċwievet, eċċ Ixrob ħafna ilma, eżerċita sew, u oqgħod attent għall-mistrieħ.

Nawguraw lill-persuni kollha saħħa tajba taħt dan l-avveniment tas-saħħa ta 'emerġenza mad-dinja kollha!