Пред да излезете: земете мерење на температурата, проценете ја физичката состојба, подгответе маска за лице и дезинфекција хартиени крпи што треба да се користат во текот на денот.

На патот кон работата: Обидете се да изберете одење, возење велосипед, возење со автомобил, итн. Освен јавен превоз, носете маска за лице за време на јавниот превоз и обидете се да избегнете да ја допирате содржината на автомобилот со рацете.

Земете го лифтот: Бидете сигурни да носите маска за лице, користете хартиени крпи кога ги допирате копчињата, не ги фаќате очите и допирајте го лицето, обидете се да не комуницирате во лифтот, измијте ги рацете веднаш по напуштањето на лифтот. Се препорачува да ги земете скалите на долните катови и да не допирате потпирач за рака.

Влезете во канцеларијата: Носете маска дури и во затворен простор, вентилирајте три пати на ден за 20-30 минути секој пат и одржувајте топло кога вентилирате. Подобро е да го покриете со хартиени крпи при кашлање или кивање. Минимизирајте ја употребата на централното климатизација.

На работа: Намалете ја комуникацијата лице-в-лице, обидете се да комуницирате преку Интернет колку што е можно повеќе и да задржите оддалеченост од повеќе од 1 метар со колегите. Честопати измијте ги рацете, измијте ги рацете пред и по циркулирачките документи за хартија. Пијте многу вода и секоја личност треба да пие не помалку од 1500 ml вода дневно. Намалете ги концентрираните состаноци и контролирајте го времетраењето на состанокот.

Како да јадете: Обидете се да донесете оброци од дома. Ако одите во ресторанот, не јадете во врвно време и избегнувајте да се соберете. Извадете ја маската во последната минута кога ќе седнете да јадете, избегнувајте да јадете лице в лице и обидете се да не зборувате кога јадете.

Време е да не работиме: Немојте да закажувате состаноци или забави! Измијте ги рацете, облечете маска за лице и останете дома.

Назад дома: Измијте ги рацете прво и отворете ги прозорците за да ги вентилирате. Ставете палта, чевли, торби, итн. Во аглите на фиксни простории и навремено измијте ги. Обрнете особено внимание на дезинфекција на мобилни телефони, клучеви, итн. Пијте многу вода, вежбајте правилно и обрнете внимание на одмор.

Посакајте им на сите луѓе добро здравје во рамките на овој светски настан за итни случаи!