Sebelum keluar: Ambil pengukuran suhu, nilai kondisi fisik, siapkan masker wajah dan handuk kertas desinfektan untuk digunakan sepanjang hari.

Dalam perjalanan ke tempat kerja: Cobalah untuk memilih berjalan, bersepeda, mengemudi dengan mobil, dll. Selain transportasi umum, memakai masker wajah selama transportasi umum dan mencoba menghindari menyentuh isi mobil dengan tangan Anda.

Ambil lift: Pastikan untuk memakai masker wajah, gunakan handuk kertas saat menyentuh tombol, jangan gosok mata Anda dan sentuh wajah Anda, cobalah untuk tidak berkomunikasi di lift, cuci tangan Anda segera setelah meninggalkan lift. Dianjurkan untuk naik tangga di lantai bawah, dan jangan menyentuh sandaran tangan.

Masuk ke kantor: kenakan masker bahkan di dalam ruangan, ventilasi tiga kali sehari selama 20-30 menit setiap kali, dan tetap hangat saat ventilasi. Lebih baik menutupinya dengan handuk kertas saat batuk atau bersin. Minimalkan penggunaan AC sentral.

Di tempat kerja: Kurangi komunikasi tatap muka, cobalah untuk berkomunikasi secara online sebanyak mungkin, dan jaga jarak lebih dari 1 meter dengan rekan kerja. Cuci tangan sesering mungkin, cuci tangan sebelum dan sesudah dokumen kertas yang beredar. Minum banyak air dan setiap orang harus minum tidak kurang dari 1500 ml air setiap hari. Kurangi pertemuan terkonsentrasi dan kendalikan durasi pertemuan.

Cara Makan: Cobalah membawa makanan dari rumah. Jika Anda pergi ke restoran, jangan makan di waktu puncak dan menghindari berkumpul. Lepaskan topeng pada menit terakhir saat Anda duduk untuk makan, hindari makan tatap muka dan cobalah untuk tidak berbicara saat makan.

Saatnya untuk tidak bekerja: Jangan membuat janji atau pesta! Cuci tangan, kenakan masker wajah, dan tinggal di rumah.

Kembali ke rumah: Cuci tangan terlebih dahulu, dan buka jendela untuk ventilasi. Tempatkan mantel, sepatu, tas, dll. Di sudut -sudut kamar tetap dan mencucinya tepat waktu. Berikan perhatian khusus untuk mendisinfeksi ponsel, kunci, dll. Minum banyak air, berolahraga dengan benar, dan perhatikan istirahat.

Berharap semua orang kesehatan yang baik di bawah acara kesehatan darurat di seluruh dunia ini!