Anvan ou soti: Pran yon mezi tanperati, evalye kondisyon fizik la, prepare yon mask figi ak sèvyèt papye dezenfektan yo dwe itilize pandan tout jounen an.

Sou wout la nan travay: eseye chwazi mache, monte bisiklèt, kondwi nan machin, elatriye Lòt pase transpò piblik, mete yon mask figi pandan transpò piblik epi eseye evite manyen sa ki nan machin nan ak men ou.

Pran asansè a: Asire w ke ou mete yon mask figi, sèvi ak sèvyèt papye lè ou manyen bouton sa yo, pa fwote je ou epi manyen figi ou, eseye pa kominike nan asansè a, lave men ou imedyatman apre ou fin kite asansè a. Li rekòmande yo pran mach eskalye yo sou planche ki pi ba yo, epi yo pa manyen akoudwar.

Jwenn nan biwo a: Mete yon mask menm andedan kay la, van pase twa fwa nan yon jounen pou 20-30 minit chak fwa, epi kenbe cho lè vantilasyon. Li pi bon yo kouvri l 'ak sèvyèt papye lè touse oswa etènye. Minimize itilizasyon èkondisyone santral la.

Nan travay: diminye fas-a-fas kominikasyon, eseye kominike sou entènèt kòm anpil ke posib, epi kenbe yon distans ki gen plis pase 1 mèt ak kòlèg li. Lave men souvan, lave men anvan ak apre dokiman papye sikile. Bwè anpil dlo ak chak moun ta dwe bwè pa mwens pase 1500 ml dlo chak jou. Diminye reyinyon konsantre ak kontwole dire a nan reyinyon an.

Ki jan yo manje: eseye pote manje nan kay la. Si ou ale nan restoran an, pa manje nan tan an pik, epi evite ap resevwa ansanm. Wete mask la nan dènye minit lè ou chita pou manje, evite manje fas a fas epi eseye pa pale lè w ap manje.

Li lè yo koupe-travay: pa fè randevou oswa pati yo! Lave men ou, mete yon mask figi, epi rete lakay ou.

Retounen lakay ou: Lave men ou an premye, epi louvri fenèt yo pou van pase yo. Mete rad, soulye, sak, elatriye nan kwen yo nan chanm fiks epi lave yo nan yon fason apwopriye. Peye atansyon patikilye sou dezenfekte telefòn selilè, kle, elatriye. Bwè anpil dlo, fè egzèsis byen, epi peye atansyon a repo.

Vle tout moun bon sante anba evènman sa a atravè lemond sante ijans!