Prije izlaska: mjerenje temperature procijenite fizičko stanje, pripremite masku za lice i papirnate ručnike za dezinfekciju koja će se koristiti tijekom dana.

Na putu do posla: pokušajte odabrati hodanje, biciklizam, vožnju automobilom itd. Osim javnog prijevoza, nosite masku za lice tijekom javnog prijevoza i pokušajte izbjeći dodirivanje sadržaja automobila rukama.

Uzmite lift: Obavezno nosite masku za lice, koristite papirnate ručnike pri dodirivanju gumba, ne trljajte oči i dodirnite lice, pokušajte ne komunicirati u liftu, operite ruke odmah nakon napuštanja lifta. Preporučuje se da se stepenicama na donjim katovima i ne diraj naslon za ruke.

Uđite u ured: nosite masku čak i u zatvorenom prostoru, prozračite tri puta dnevno 20-30 minuta svaki put i držite se toplo prilikom ventilacije. Bolje je to prekriti papirnatim ručnicima prilikom kašljanja ili kihanja. Smanjite uporabu središnje klima uređaje.

Na poslu: Smanjite komunikaciju licem u lice, pokušajte komunicirati na mreži što je više moguće i zadržati udaljenost veću od 1 metra s kolegama. Često operite ruke, operite ruke prije i nakon cirkulirajućih dokumenata. Pijte puno vode i svaka bi osoba trebala piti ne manje od 1500 ml vode dnevno. Smanjite koncentrirane sastanke i kontrolirajte trajanje sastanka.

Kako jesti: pokušajte donijeti obroke od kuće. Ako odete u restoran, nemojte jesti u vrhunskom vremenu i izbjegavajte se družiti. Skinite masku u posljednjem trenutku kad sjednete jesti, izbjegavajte jesti licem u lice i pokušajte ne govoriti dok jedete.

Vrijeme je za off-rad: nemojte zakazati sastanke ili zabave! Operite ruke, nosite masku za lice i ostanite kod kuće.

Povratak kući: Prvo operite ruke i otvorite prozore kako biste ih prozračili. Stavite kapute, cipele, torbe itd. U kutovima fiksnih soba i pravovremeno ih operite. Obratite posebnu pozornost na dezinfekciju mobitela, ključeva itd. Pijte puno vode, pravilno vježbajte i obratite pažnju na odmor.

Poželite svim ljudima dobro zdravlje u okviru ovog svjetskog događaja za hitne slučajeve!