Bevor Sie ausgehen: Nehmen Sie eine Temperaturmessung durch, bewerten Sie die körperliche Verfassung, bereiten Sie eine Gesichtsmaske und Desinfektionshandtücher vor, die den ganzen Tag über verwendet werden sollen.

Auf dem Weg zur Arbeit: Versuchen Sie, zu gehen, zu fahren, mit dem Auto zu fahren usw., abgesehen von öffentlichen Verkehrsmitteln, tragen Sie während des öffentlichen Verkehrs eine Gesichtsmaske und versuchen Sie, den Inhalt des Autos mit Ihren Händen zu berühren.

Nehmen Sie den Aufzug: Tragen Sie unbedingt eine Gesichtsmaske, verwenden Sie Papierhandtücher, wenn Sie die Knöpfe berühren, reiben Sie nicht Ihre Augen und berühren Sie Ihr Gesicht, versuchen Sie, nicht im Aufzug zu kommunizieren, waschen Sie Ihre Hände sofort nach dem Verlassen des Aufzugs. Es wird empfohlen, die Treppe auf den unteren Stockwerken zu nehmen und die Armlehne nicht zu berühren.

Gehen Sie ins Büro: Tragen Sie eine Maske sogar im Innenräumen, belüften Sie jedes Mal dreimal täglich 20 bis 30 Minuten lang und bleiben Sie beim Lüften warm. Es ist besser, es mit Papiertüchern beim Husten oder Niesen abzudecken. Minimieren Sie die Verwendung der zentralen Klimaanlage.

Bei der Arbeit: Reduzieren Sie die persönliche Kommunikation, versuchen Sie, so weit wie möglich online zu kommunizieren, und behalten Sie eine Entfernung von mehr als 1 Meter mit Kollegen. Hände häufig waschen, die Hände vor und nach dem zirkulierenden Papierdokumenten waschen. Trinken Sie viel Wasser und jede Person sollte täglich mindestens 1500 ml Wasser trinken. Reduzieren Sie konzentrierte Sitzungen und kontrollieren Sie die Dauer des Treffens.

Wie man isst: Versuchen Sie, Mahlzeiten von zu Hause zu bringen. Wenn Sie ins Restaurant gehen, essen Sie nicht zur Spitzenzeit und vermeiden Sie es, zusammenzukommen. Nehmen Sie die Maske in letzter Minute aus, wenn Sie sich hinsetzen, um zu essen, vermeiden Sie es, von Angesicht zu Angesicht zu essen, und versuchen Sie, beim Essen nicht zu sprechen.

Es ist Zeit zu off-Work: Machen Sie keine Termine oder Partys! Waschen Sie Ihre Hände, tragen Sie eine Gesichtsmaske und bleiben Sie zu Hause.

Zu Hause: Waschen Sie zuerst Ihre Hände und öffnen Sie die Fenster, um sie zu belüften. Legen Sie Mäntel, Schuhe, Taschen usw. in die Ecken fester Räume und waschen Sie sie rechtzeitig. Achten Sie besonders darauf, dass Mobiltelefone, Schlüssel usw. viel Wasser trinken, ordnungsgemäß trainieren und auf Ruhe achten.

Wünsche allen Menschen eine gute Gesundheit unter diesem weltweiten Emergency Health -Event!