Prije izlaska: Uzmite mjerenje temperature, procijenite fizičko stanje, pripremite masku za lice i dezinfekcijske papirnate ručnike koji će se koristiti tokom dana.

Na putu za rad: Pokušajte odabrati hodanje, biciklizam, voziti automobilom itd., Osim javnog prijevoza, nosite masku za lice tokom javnog prijevoza i pokušajte izbjeći dodirivati ​​sadržaj automobila rukama.

Uzmite lift: Obavezno nosite masku za lice, koristite papirnate ručnike prilikom dodirivanja gumba, ne trljajte oči i ne dodirujte lice, pokušajte da ne komunicirate u liftu, odmah nakon napuštanja lifta. Preporučuje se uzimanje stepenica na donjim podovima i ne dodirujte nasloni za ruke.

Uđite u kancelariju: nosite masku čak i zatvorenu, ventilirati tri puta dnevno 20-30 minuta svaki put, a zagrejte se kad ventilirate. Bolje je pokriti papirnate ručnike kada kašalj ili kihanje. Smanjite upotrebu centralnog klima uređaja.

Na radu: Smanjite komunikaciju licem u lice, pokušajte da komunicirate na mreži što je više moguće i čuvajte udaljenost od više od 1 metra sa kolegama. Često operite ruke, operite ruke prije i nakon cirkuliranja papirnih dokumenata. Pijte puno vode i svaka osoba treba piti ne manje od 1500 ml vode dnevno. Smanjite koncentrirane sastanke i kontrolirajte trajanje sastanka.

Kako jesti: Pokušajte donijeti obroke od kuće. Ako idete u restoran, nemojte jesti u vrhuncu i izbjegavajte okupljanje. Skini masku u posljednjem trenutku kad sjedneš da jedeš, izbjegavajte jesti licem u lice i pokušajte ne govoriti kad jedete.

Vrijeme je za van-radu: Nemojte davati sastanke ili zabave! Operite ruke, nosite masku za lice i ostanite kod kuće.

Nazad Početna: Prvo operite ruke i otvorite prozore da biste ih proveli. Stavite kapute, cipele, torbe itd. U uglovima fiksnih soba i pravovremeno ih operite. Obratite posebnu pažnju na dezinfekciju mobitela, tipki itd. Pijte puno vode, pravilno vježbajte i obratite pažnju na odmor.

Poželite svim ljudima dobro zdravlje pod ovim svjetskom zdravstvenom događaju u svijetu!